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生活建议健康、环保、省钱

保持健康的饮食习惯：1. 多吃水果和蔬菜：尝试每天摄取五种不同颜色的水果和蔬菜，以确保各种维生素和矿物质的摄入。2. 少油少盐少糖：减少油脂、盐和糖的摄入，选择清淡口味的食物，有助于降低心血管疾病和糖尿病的风险。3. 多喝水：保持身体水分充足，有助于新陈代谢、排毒和肌肤健康。4. 控制饮食量：适量饮食可以避免肥胖问题，提醒自己在进餐时候的饱腹感。 进行环保日常行为：1. 减少塑料使用：携带环保袋、水杯和不锈钢吸管，避免使用一次性塑料制品。2. 节约能源：养成节约用水、用电的习惯，经常检查水龙头和电器是否有漏水或待...