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健康、环保、省钱的旅游生活指南

健康1. 均衡饮食：在旅游时，尽量选择当地的新鲜水果和蔬菜，避免过多加工食品和高糖饮料。例如，可以在当地市场购买新鲜食材自己烹饪，这样不仅能保证食物的新鲜和营养，能体验当地文化。2. 适量运动：利用旅游的机会多走路或骑自行车，探索当地风景。例如，可以选择步行或骑行的旅游路线，既健康又环保。 环保1. 减少塑料使用：自带可重复使用的水瓶和购物袋。在旅游时，避免购买瓶装水，而是选择当地的自来水或过滤水。2. 选择环保住宿：预订时选择那些承诺环保的酒店或民宿，如使用节能设备、提供有机食品等。例如，可以通过正规旅游网...